향사평위산
향사평위산 '향사평위산(香砂平胃散)'은 한방 위장약으로, 소화불량, 더부룩함, 식욕부진, 속쓰림, 트림, 설사 등 위장 관련 증상에 자주 쓰이는 한방제제입니다.성분 및 효능향사평위산은 아래와 같은 한약재로 구성됩니다(제형마다 조금씩 다를 수 있음):창출(蒼朮): 위장을 따뜻하게 하고 습기를 제거후박(厚朴): 더부룩함, 트림 완화진피(陳皮): 가스 제거, 위장 기능 조절감초(甘草): 위 점막 보호, 약 효과 조화향부자(香附子), 사인(砂仁) 등: 소화 촉진, 복부 팽만감 완화복용 시점보통 식후 또는 식간에 1일 2~3회 복용합니다.즉각적인 효과보다는 부드럽게 위장을 다스리는 효과가 있어요.이런 경우에 추천초밥, 튀김 등 기름진 음식 먹고 속이 더부룩할 때배는 고픈데 식욕이 없을 때과식하거나 가스가 찰 때만..
2025. 5. 24.
소화 안 될 때 먹으면 좋은 음식
소화가 안 될 때는 위에 부담을 주지 않고, 부드럽고 따뜻하며 자극적이지 않은 음식을 먹는 것이 좋아요. 아래는 추천 음식들이에요:소화 안 될 때 먹으면 좋은 음식미음 또는 죽쌀미음, 소고기죽, 야채죽 등: 위에 부담을 주지 않아요.계란찜부드럽고 단백질도 있어 좋지만, 너무 짜지 않게 조리하는 것이 포인트.바나나소화가 잘 되고, 위벽을 부드럽게 감싸줍니다.삶은 감자나 고구마포만감을 주면서도 부담이 적어요.요구르트나 플레인 요거트장을 도와주는 유산균이 들어 있어 소화에 도움을 줄 수 있어요.따뜻한 차생강차, 보리차, 캐모마일차, 민트차: 위를 편안하게 해줍니다.피해야 할 음식기름진 음식 (튀김류, 치킨 등)날 음식 (초밥, 회 등)찬 음식이나 음료카페인 음료 (커피, 에너지 음료 등)탄산음료한 줄 요약:따..
2025. 5. 24.